الرئيسية المنتدى البوم الصور البرامج مركز تحميل الصور اتصل بنا


 

طوارئ مُصَمِم في ورطة..^_^ (اخر مشاركة : الفقيره الى ربها - عددالردود : 257 - عددالزوار : 2848 )           »          برنامج حافظة شاشة على شكل حوض اسماك لكمبيوترك (اخر مشاركة : رياض عباس - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          غربـة العيــد (اخر مشاركة : عمر باعقيل - عددالردود : 5 - عددالزوار : 40 )           »          رواتب لاعبي الدوري الايطالي تصل الى مليار يورو من دون المكافآت (اخر مشاركة : أبودجانه - عددالردود : 1 - عددالزوار : 10 )           »          __ (( مسحــــــــــــــــــــراتي رمضان الدرر 1431 هـ )) __ (اخر مشاركة : zadi - عددالردود : 472 - عددالزوار : 3226 )           »          سعودي يتعهد بطبع 100 نسخة مترجمة لمعاني القرآن مقابل كل مصحف يُحرق (اخر مشاركة : zadi - عددالردود : 2 - عددالزوار : 19 )           »          نهاد عوض: سنصلي العيد قرب كنيسة التطرف في فلوريدا (اخر مشاركة : zadi - عددالردود : 1 - عددالزوار : 15 )           »          اوقفني اذا اردت ان تخرج زكاة الفطر " عبارة تكتب على عشرات السيارات بجده " (اخر مشاركة : zadi - عددالردود : 1 - عددالزوار : 12 )           »          فرق سرية لرصد تجاوزات الفتيات والشبان في العيد (اخر مشاركة : الكونكورد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          "التربية والتعليم" تعلن تعيين 9114 معلمة (اخر مشاركة : الكونكورد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »         



   
 

العودة

 

منتديات الدرر > الدرر العامة > درة الصحة العامة

 
   

الإهداءات
طيف : تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال و جعلنا و اياكم من الفائزين عساكم من عوادة ,,قد بدأت تكبيرات العيد من بعد صلاة المغرب لله الحمد الكونكورد : عملاء البليلة الكرام .. نفيدكم علماً بأنه تم اغلاق البسطة لموسم عام 1431 شاكرين لكم اختياركم لمنتجاتنا ذات الجودة العالية zadi : أبو محمد عاشق البيت ألف ألف شكر على الإتصال ياجميل , عيد سعيد عليك وعلى الأسرة الكريمة يارب رمضان خلص zadi : توفي الفقيرة إلى ربها أمولة أبو فهد المحيا الله يسعدكم ويبارك في عمركم يارب على التهنئة الجميلة الرقيقة كل عام وأنتم والجميع بخير يارب ابوفهد : ينتظر صدور البيان الرسمي حول أن غدا هو المتمم للثلاثين من رمضان لتعذر رؤية هلال شهر شوال جنوب سدير ومحافظة الحريق وكل عام وانتم بخير واراكم بعد العيد إن شاء الله حيث أني في القصيم عند الوالدة DANiA : فجأة بعد ماغبت قرابة السنة عن صديقتي رسلت لها رسالة معايدة ردت علي : الأن عندي سعد عمره شهرين .. وانتقل زوجي الى رحمة الله .. ياللله بكيييييييي قلبي من الخبر , ادعولها ابو البراء : كل عام وانتم جميعا بخير يا اعضاء اجمل موقع على النت عيد سعيد عليكوا وعلى ولادكوا الغاليييييين طائر الدرر : عيــــد سعيــــــد .. بأي حال عدت يا عيـــد !


{ كل مايختص ألام الظهر

درة الصحة العامة


 
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-12-2009, 03:25 PM   #1
DANiA
لسُت عاديـة !

 
الصورة الرمزية DANiA
 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
الدولة: Vancouver, BC, Canada
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,737
عدد النقاط: 35285
قوة الترشيح: 367
DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA DANiA

:006: { كل مايختص ألام الظهر

 

كل مايخص آلامالظهر 'موضوع علمي متكامل'


ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعهاالشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى85%من الأشخاصالتي تعانى من أعراض هذه الآلام.
تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة
يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر،وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر..
*
أسباب الإصابة بآلامالظهر:
1-
بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاءأخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر (Referred pain)، آلام متصلة بعرض آخر.
2-
اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوى المثانة،عدوى الحوض، اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية (Aneurysms) .. المزيد عن الإسعافات الأولية للزائدة الدودية
3-
الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.
4-
عدوى عظام العمود الفقري(Osteomyelitis, Sacroiliitis)، وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليل أوأثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
5- (Nerve root syndrome)
، وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجةللفتق (Herniation)، أو نتوء فى الديسك بين عظام الظهر السفلية. وعصب النساهو مثال لملامسة منشأ العصب، وآلام الملامسة هذه تكون حادة ومحددة فى مكانواحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.
6- (Fibromyalgia)
،تحدث فيها آلام لحوالى 11 من 18 نقطة للاستثارة عند لمسها (Trigger point)،وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة الظهر السفلية. من أعراضها العامة هوالتيبس، الإرهاق وآلام العضلات.
7- (Myofasical pain)
حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلاتالمتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذهالآلام إذا قام بممارسة التمارين
8- (Musculoskeletal pain syndrome)
يؤدى إلى حدوث آلام الظهر، ومنها: (Fibromyalgia)
و (Myofasical pain).
9- (Cauda equine syndrome)
، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك فىقناة العمود الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب. ولهذا يشعر الشخصبالآلام وفقد الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى إلى صعوبةالتحكم فى البول من الاحتباس أو عدم القدرة على البدء فى التبول.
10- (Spinal stenosis)
، يحدث ذلك
عندما يفتقد (Intervertebral discs) الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر،وبالتالي قلة المسافات بين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذهالظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالةسوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسا بدون تمزق فى الديسك (Disc rupture).
11- (Spinal degeneration)
، انحلال العمود الفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)، التي تأخذ فى الانحلال. وتتأثر المفاصل وأسفل الظهر مما يؤدى إلىضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها أعراض تظهر عند الفحص بأشعةإكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر عليه الأعراضالتالية:
تيبس فى الصباح
أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن
أو المشي لمسافات قصيرة .
12- (Herniated discs)
، تنشأ هذه الحالة
عندما تتعرض (Spinal discs) إلى الانحلال أو يقل سمكها. والجزء المركزياللين الذي يشبه الجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي
ويلامس العصب. تبدأ (Intervertebral discs) فى الانحلال فى العقد الثالث منالعمر، ونجد أن هذه الحالة منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون منالعمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط من الحالات المصابة يحدث معهاأعراض لمس العصب
(Nerve impingement/nerve is touched)
*
أعراض آلام الظهر:
-
حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر
-
امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.
-
قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.
-
كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة 'رحلة طويلة بالسيارة '.
-
قد يكون هناك تنميل أو ضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشاراتالعصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك:
عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم
أو حمل القدم لأسفل
وهذا يحدث عندما يكون العصب الأول (First sacral nerve) متعرض لضغطإصابة.
المثال الثاني: عدم القدرة على رفع إصبع القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عنتعرض العصب الخامس للضغط (Fifth lumbar nerve)
هذه صور توضح كيفية حدوث الإنضغاط للعصب فى اوضاع مختلفة ..


لذلك اتمنى منكم أن تصححو جلستكم هكذا حتى لا ينضغط العطبويتعطل كل شيء..

وهذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاولالقيام بها و لو مرة يوميا








تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي والذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل..
حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروقالشمس
اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك وتعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى وكررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية



تمارين مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات




و الان تمارين البطن البسيطة

و اخير اخوانى و اخواتى اليكم الحقيقة الجميلةفى الموضوع

الصلاه
نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكلالجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهيمفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك او .....
و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فىالمرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أوحسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن تبقي الصلاة الوقايةقبل العلاج ..
احضرت لكم افضل تمارين اليوجا لعلاجمشاكل الظهر والنفس والروح ..











على فكرة جلسة العلاج باليوجا تتكلف اموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفعو قد لا تنفع !!!

أمــــا الصلاة لا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فىالدنيا و الآخره..
اللهم تقبل
واتمنى الشفاء للجميع ..~


من ايميلي

__________________


من كان يومه مثل امسه فهو مغبون ومن كان يومه شراً من امسه فهو محروم ومن لم يتعاهد النقصان فهو في نقصان ومن كان في نقصان فالموت خيرا له
DANiA غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
   
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

{ كل مايختص ألام الظهر

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[قضايا المجتمع] «طوال الشوارب» اختفوا أمام جيل «الشنب على الزيرو»! ابوفهد اســتراحـة الــدرر 10 10-10-2009 03:06 PM
الطب الحديث يكشف النقاب عن علاقة الصلاة في الصغر وآلام أسفل الظهر إسلام اســتراحـة الــدرر 3 25-01-2007 03:05 PM
جدول مباريات كاس العالم الساهر اســتراحـة الــدرر 1 29-05-2002 07:54 PM
(آلام الظهر ) الديسك المرهفة اســتراحـة الــدرر 0 01-05-2002 03:05 AM
حدوته مصريه عام 2060 الأخيــــــــر اســتراحـة الــدرر 4 15-04-2002 08:46 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:59 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.

كل ما يكتب في هذا المنتدى يمثل وجهة نظر كاتبها الشخصية فقط

 

 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات واحة الدرر 2008

 

 

Copyright forums dorarr.ws 2008. All Rights Reserved ©