- الإهدائات >> ابوفهد الي : كل عام وانتم الي الله اقرب وعن النار ابعد شهركم مبارك تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال والله لكم وحشه ومن القلب دعوة صادقة أن يحفظكم ويسعدكم اينما كنتم ابوفهد الي : ابشركم انه سيتم الإبقاء على الدرر مفتوحة ولن تغلق إن شاء الله اتمنى تواجد من يستطيع التواجد وطرح مواضيع ولو للقرأة دون مشاركات مثل خواطر او معلومات عامة او تحقيقات وتقارير إعلامية الجوري الي I miss you all : اتمنى من الله ان يكون جميع في افضل حال وفي إتم صحه وعافية ابوفهد الي الجوري : تم ارسال كلمة السر اليك ابوفهد الي نبض العلم : تم ارسال كلمة السر لك ابوفهد الي : تم ارسال كلمات سر جديدة لكما امل ان اراكم هنا ابوفهد الي الأحبة : *نجـ سهيل ـم*, ألنشمي, ملك العالم, أحمد السعيد, BackShadow, الأصيـــــــــل, الدعم الفني*, الوفيه, القلب الدافىء, الكونكورد, ايفا مون, حياتي ألم, جنان نور .... ربي يسعدكم بالدارين كما اسعدتمني بتواجدكم واملى بالله أن يحضر البقية ابوفهد الي : من يريد التواصل معى شخصيا يرسل رسالة على ايميل الدرر سوف تصلني ابوفهد الي : اهلا بكم من جديد في واحتكم الغالية اتمنى زيارة الجميع للواحة ومن يريد شياء منها يحمله لديه لانها ستغلق بعد عام كما هو في الإعلان اتمنى ان الجميع بخير ملك العالم الي : السلام عليكم اسعد الله جميع اوقاتكم بكل خير ..
إضافه إهداء  

آخـــر الــمــواضــيــع

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: المواظبة على الصلوات يقلل من آلام الظهر‏

  1. #1
    الصورة الرمزية الأخيــــــــر
    تاريخ التسجيل : Mar 2002
    رقم العضوية : 99
    الاقامة : هيوستن/ تكسـاس
    المشاركات : 1,217
    هواياتى : المشي.المطالعه.التصويــر
    MMS :
    الحالة غير متصل
    معدل تقييم المستوى : 32
    Array

    المواظبة على الصلوات يقلل من آلام الظهر‏




    قالت اختصاصية طب العائلة فى مراقبة التوعية الصحية ‏ ‏في وزارة الصحة بالكويت الدكتورة اقبال العلي ان المواظبة على الصلوات الخمس ‏ ‏تقلل من حدوث الام الظهر المنتشرة في عصرنا الحالي.‏ ‏ واوضحت الدكتورة العلي في تصريح صحفى ان الام الظهر منتشرة في عصرنا بسبب عدم ‏ ‏ممارسة الرياضة الخفيفة المنتظمة مؤكده في هذا الجانب ان الحركات التي يقوم بها ‏ ‏المصلي من ركوع وسجود لها دور فعال وايجابي فى التخفيف من حدوث الام الظهر.‏ ‏ وذكرت ان الفقرات والاقراص الغضروفية وكذلك الاربطة والعضلات تلعب دورا مشتركا ‏ ‏فى سلامة الظهر، واي اصابة او مرض بها يؤدي الى الام الظهر او الى احتمالية حدوث ‏ ‏ضرر بالاعصاب او النخاع الشوكى .‏ ‏ وقالت ان من الاسباب التي تسبب الام الظهر تقلص عضلات الظهر نتيجة للحركات ‏ ‏المفاجئة او انهاك العضلات او الحمل الزائد حيث يزداد الالم مع الحركة وذلك بسبب ‏ ‏عدم المعرفة المثلى للحركة وكيفية رفع الاشياء الثقيلة بالاضافة الى الاوضاع غير ‏ ‏الصحيحة للجلوس والوقوف والنوم وممارسة الرياضة العنيفة. ‏ ‏ ومن اعراض الام الظهر قالت "هي شعور لدى المريض بالام حادة بالظهر وهو ما ‏ ‏يعرف بالانزلاق الغضروفى "الديسك" ويزداد مع المجهود ويقل عند الراحة، اما ‏ ‏التهاب مفاصل العمود الفقري الذى يحدث عادة بعد عمر 60 عاما حيث يزداد الالم مع ‏ ‏زيادة وزن الشخص مبينه ان من مضاعفاته الانزلاق الغضروفى وكسور الفقرات.‏ ‏ وتابعت قائلة ان الكسل والسمنة وخاصة فى منطقة الوسط تجعل الشخص اكثر عرضه ‏ ‏للاصابة بخشونة المفاصل واجهاد العضلات .‏ ‏ واشارت الى ان الام الظهر من جراء عرق النساء والذى لا علاقة له بالنساء، ‏ويزداد مع الكحه او بذل المجهود، يحدث نتيجة تهيج العصب بسبب الالتهابات او بروز ‏ ‏مفاصل العمود الفقري، او بسبب الامراض الروماتيزية التى تصيب اربطة مفاصل العمود ‏ ‏الفقري .‏ ‏ ونصحت الدكتورة العلي بممارسة الطرق المثلى للوقوف والجلوس والنوم وكذلك عند ‏ ‏رفع الاشياء الثقيلة والتى يجب عدم ثني الظهر وجعل عضلات الساقين هى الدافعة وليس ‏ ‏عضلات الظهر .‏‏ وشددت على اهمية المحافظة على الوزن والتغذية الصحيحة المتوازنة مع رياضة ‏ ‏منتظمة وعدم استخدام الاحذية ذات الكعب العالي من اجل تجنب الام الظهر
    [c]
    هل تحفظ هذه الايه؟
    (لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين)

    [ALIGN=CENTER]الدعاء علي العدو[/ALIGN]
    [ALIGN=CENTER]اللهم منزل الكتاب,سريع الحساب,اهزم الأحزاب,اللهم إهزمهم وزلزلهم[/ALIGN]

    قال ابن القيم - رحمه الله - :
    من أعجب الأشياء:
    ! أن تعرف الله ، ثم لا تحبه
    ! وأن تسمع داعيه ، ثم تتأخر عن الإجابة
    ! وأن تعرف قدر الربح في معاملته ، ثم تعامل غيره
    ! وأن تعرف قدر غضبه ، ثم تتعرض له
    ! وأن تذوق ألم الوحشة في معصيته ، ثم لا تطلب الأنس بطاعته
    ! وأن تذوق عصرة القلب عند الخوض في غير حديثه والحديث عنه، ثم لاتشتاق إلى انشراح الصدر بذكره ومناجاته
    ! وأن تذوق العذاب عند تعلق القلب بغيره ولا تهرب منه إلى نعيم الإقبال عليه، والإنابة إليه
    ! وأعجب من هذا علمك أنك لابد لك منه وأنك أحوج شيء إليه، وأنت عنه معرض وفيما يبعدك عنه راغب
    [/c]

  2. #2
    تاريخ التسجيل : Aug 2002
    رقم العضوية : 891
    الاقامة : المريخ
    المشاركات : 11
    هواياتى : القراء
    MMS :
    الحالة غير متصل
    معدل تقييم المستوى : 0
    Array



    جزاك الله خير على هذه الفائدة اخوي الاخير دائم موضوعاتك تزخر بالمعلومات المفيده المنتقاه ....
    وكما اثبت العلم الحديث أن الصلاة تعد وقاية من امراض عدة منها: مرض دوالي الساقين حيث تبين ان الصلاة تعد عاملاً مؤثرا في الوقاية من هذا المرض وذلك لأوضاعها المتميزة المؤدية الى اقل ضغط واقع على الجدران الضعيفة لأوردة الساقين وتنشيط عمل المضخة الوريديه..ومن ثم زيادة خفض الضغط على الاوردة المذكورة وتقوية الجدران الضعيفه عن طريق رفع كفاءة الجسم عموما حيث تقوم الصلاة بتنشيط كافة العمليات الحيوية داخل الجسم الانساني بما فيها جميع العمليات التمثيلية الغذائية كما انها عامل نفسي وعضلي فعال ومؤثر .
    فكل حركة من حركات الصلاة لها دور في تنشيط الدوره الدموية التي تريح الاوردة وتؤدي الى الانخفاض الملحوظ في احتمال الاصابة بدوالي الساقين فقد اجريت البحوث يهذا الصدد فوجدت نسبة المرضى المصابين بدوالي الساقين قد بلغت 10 % من المصلين وذلك من مجموع الحالات فيما كانت النسبة 90% من غير المصابين ..
    قال صلى الله عليه وسلم (اول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة الصلاة فإن صلحت صلح سائر عمله وان فسدت فسد سائر عمله )..
    كما انها كانت آخر وصية اوصانا بها الحبيب صلوات الله عليه (الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم )
    جعلنا الله واياكم من عباده المصلين الصالحين هو ولي ذلك والقادر عليه..


    تحياتي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. البنت السعودية متهمة ؟
    بواسطة الملقوف في المنتدى اســتراحـة الــدرر
    مشاركات: 35
    آخر مشاركة: 08-06-2002, 12:25 PM
  2. (آلام الظهر ) الديسك
    بواسطة المرهفة في المنتدى اســتراحـة الــدرر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-05-2002, 03:05 AM
  3. حدوته مصريه عام 2060
    بواسطة الأخيــــــــر في المنتدى اســتراحـة الــدرر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-04-2002, 08:46 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة واحة الدرر 1432هـ - 2011م
كل ما يكتب في هذا المنتدى يمثل وجهة نظر كاتبها الشخصية فقط