((كــــــــادي))
20-07-2002, 12:50 AM
السلام عليكم
::::::::::::::::
كوكتيل موز بالفراوله
لأربعة اشخاص
209سعر حراري للكوب الواحد
**************
2ونص كوب حليب
200غ موز
عسل 150غ
فراوله300
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
تقطع الفراوله و الموز وتوضع في الخلاط مع قليل من الحليب
نضيف العسل وباقي الحليب ونكمل خلط
يصب في 4 اكواب ويقدم بارد.
>V< >V< >V< >V< >V< >V< >V< >V<
وبالهناء والعافيه>V< >V< >V< >V< >V< >V< >V<
::::::::::::::::
كوكتيل موز بالفراوله
لأربعة اشخاص
209سعر حراري للكوب الواحد
**************
2ونص كوب حليب
200غ موز
عسل 150غ
فراوله300
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
تقطع الفراوله و الموز وتوضع في الخلاط مع قليل من الحليب
نضيف العسل وباقي الحليب ونكمل خلط
يصب في 4 اكواب ويقدم بارد.
>V< >V< >V< >V< >V< >V< >V< >V<
وبالهناء والعافيه>V< >V< >V< >V< >V< >V< >V<